#一緒に料理

3〜5歳📚教育・学習🍎食育・栄養

食育って家庭で何をすればいい？無理なくできる「食を楽しむ」習慣づくり

家庭でできる食育について、文部科学省の食育・家庭教育や厚生労働省の情報をもとに整理。食育とは何か、家庭で無理なくできる取り入れ方（一緒に料理・食材を知る）、好き嫌いとの向き合い方、食事を楽しむこと、衛生や誤嚥への配慮、相談先（管理栄養士・園）をまとめました。