3〜5歳🍎食育・栄養子どもの塩分、とりすぎてない？適正量の目安と、薄味に慣れる家庭の工夫子どもの塩分について、厚生労働省・文部科学省の食事摂取基準・食育の情報をもとに整理。子どもの塩分目安が大人より少ないこと、とりすぎの背景、薄味に慣れる工夫（だし・素材の味）、加工食品・外食の注意、無理なく続けるコツ、相談先（管理栄養士・小児科）をまとめました。
