#妊娠中の不安

0〜2歳🤱妊娠・出産💚メンタル・心理

マタニティブルー・産前うつかも？気分の落ち込みのサインと、一人で抱えない相談先

妊娠中の気分の落ち込み（マタニティブルー・産前うつ）について、こども家庭庁・国立成育医療研究センター・厚生労働省の情報をもとに整理。よくある気持ちの揺れと注意したいサイン、一人で抱え込まないこと、家族の支え、早めの相談、相談先（産婦人科・自治体・こころの相談）をまとめました。