#赤ちゃんの睡眠

0〜2歳🏥健康・医療

睡眠退行ってなに？急に夜泣きが増える時期と、月齢別の落ち着いた対処法

赤ちゃんの睡眠退行について、こども家庭庁・日本小児科学会の情報をもとに整理。急に夜泣きや寝ぐずりが増える「睡眠退行」とは何か、月齢ごとの背景、生活リズムや入眠の工夫、親の休息の大切さ、受診を考える目安、相談先（小児科・#8000）をまとめました。