この記事のポイント
- まず結論：食べ物の絵本は 食への関心を育てる、食育のきっかけに
- 年齢・興味に合うものを、子どものペースで
- 好き嫌いを 無理に直す道具にしない
- 対象：食に興味が芽生える時期の子の保護者
まず確認したいこと（相談窓口）
文部科学省 子供の読書活動の推進 より：
| 知りたいこと | 相談先 |
|---|---|
| 絵本の選び方・おすすめ | 図書館・学校図書館 |
| 好き嫌い・少食の悩み | 管理栄養士・かかりつけ医 |
| 食育の考え方 | 園・栄養教諭 |
| 読み聞かせのコツ | 図書館・子育て支援センター |
| 本の入手・貸出 | 地域の図書館 |
重要：絵本は食を楽しむ入り口です。「無理に食べさせる」道具にすると逆効果。まずは食への関心を楽しく育てましょう。
食べ物の絵本の良さ
文部科学省 子供の読書活動の推進 より：
- 食べ物・食事への関心が育つ
- 食材や料理が身近になる
- 読み聞かせで親子の時間になる
- 食育のきっかけになる
年齢に合った選び方
文部科学省 幼稚園教育要領 より：
- 年齢・興味に合う内容を選ぶ
- 絵がおいしそうで、楽しいものを
- 身近な食材・料理の絵本から
- 子どもが「食べてみたい」と思うもの
食事と結びつける
文部科学省 食育の推進 より：
- 絵本に出た食材を食卓で見せる
- 一緒に料理・買い物を楽しむ
- 「これ絵本にあったね」と話す
- 食べられたら認める声かけを
無理に食べさせない
文部科学省 家庭教育支援 より：
- 絵本で食を「楽しい」と感じることが一番
- 苦手を絵本で責めない
- 一口チャレンジを無理強いしない
- 読み聞かせを楽しい時間に
やってはいけないこと
| やってはいけないこと | 理由 |
|---|---|
| 絵本で苦手を責める | 食が苦痛になる |
| 無理に食べさせる道具にする | 逆効果になる |
| 年齢に合わない難しい本 | 興味が続かない |
| 完璧を求める | 親子とも疲れる |
| 無理に読ませる | 読書ぎらいのもと |
よくある誤解
Q. 絵本で好き嫌いは直る？
A. きっかけにはなりますが、無理に直す道具にしないこと。食への関心を楽しく育てるのが先です。
Q. どんな絵本を選べばいい？
A. 年齢・興味に合い、おいしそうで楽しい絵本から。図書館で探すのもおすすめです。
Q. 食事とどうつなげる？
A. 絵本の食材を食卓で見せる、一緒に料理するなど。「絵本にあったね」と話すと興味が広がります。
Q. 苦手なものを絵本で勧めていい？
A. さりげなくならよいですが、責めたり強制したりしないこと。一口チャレンジも無理強いは禁物です。
Q. どこに相談すればいい？
A. 絵本選びは 図書館、好き嫌いは 管理栄養士・かかりつけ医、食育は 園・栄養教諭 に相談できます。
この記事の根拠
- 文部科学省 子供の読書活動の推進
- 文部科学省 食育の推進
- 文部科学省 家庭教育支援
- 文部科学省 幼稚園教育要領
まとめ
- 食べ物の絵本は 食への関心を育てる入り口
- 年齢・興味に合うものを子どものペースで
- 食材や料理を 食事と結びつける
- 無理に食べさせる道具にしない
- 好き嫌いは 管理栄養士・かかりつけ医 に相談
大切なお知らせ：本記事は公的機関の発信情報をもとに012.kids編集部が独自にまとめた一般情報です。好き嫌いや栄養の個別の相談は、管理栄養士やかかりつけ医にご相談ください。